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エネルギー整体 鶴見市場整体院の出来事

当院で実際にあったことを中心に情報を発信していきます。札幌・函館・釧路・青森・岩手・秋田・仙台・福島・栃木・茨城・群馬・千葉・埼玉・長野・静岡・新潟・富山・石川・岐阜・愛知・三重・和歌山・奈良・京都・大阪・神戸・岡山・広島・高知・愛媛・香川・山口・福岡・佐賀・熊本・宮崎・ヒーストン・ロサンゼルス・サンフランシスコ・ニュ-ヨ-ク・ダラス・バンク-バ-・ヘルシンキ・フランクフルト・パリ・ニースからも来院中。

肉体改造研修⑧  

今回も数値は横ばいでした。

停滞期?

ここのところ夜のメニューがハードなものが続きましたからね。


霜降りのステーキだったり、牡蠣フライだったり、ネギトロだったり・・・

もちろん炭水化物は抜いていますが、食べないわけにはいきません(笑)


上海風やきそばの時は困りました。

麺食べれないので、仕方なく納豆とフライドチキンを食べました。

揚げ物は控えるように言われていますが仕方ないですよね。


今回は女性トレナーのMさんでした。

2回目です。

様子をみながら軽めのトレーニングなので後に残りません。


普段は落ち着いていて淡々としているのですが・・・

重さが上がらなくなってきた時の気合いのかけ方が半端ないです。

別人?


今回、初めてバニラ味のプロティンを試してみました。

超あま~い\(◎o◎)/!

やっぱストロベリー味だな^^


25日(火)にストロベリー味のプロティンが来るので・・・

もう少しの辛抱です!




Posted on 2018/12/20 Thu. 23:34 [edit]

category: 日記

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